부부가 함께하기 좋은 운동을 추천받고 싶습니다.

Question

지금 부부끼리 골프를 치는데 상당히 재미는 있지만 가격도 많이나가고 건강에도 해가 되는 것 같습니다. 테니스는 제가 잘 안맞는 것 같고 혹시 같이할 수 있는 좋은 운동이 있을 까요

Answer 1

저희는 배드민턴이나 산책 같은 등산? 같이 하구요 아님 러닝은 어떠세요? 날이 좋아서 저희는 슬 러닝뛸까 하고 있거든요 ㅎㅎ 슬로우 러닝을 하면 건강에도 좋구 무릎에 무리도 안가구 엄청 힘들지도 않거든요!

Answer 2

부부가 함께하시기 좋은 운동으로는 골프가 가격이 비싸다면

파크 골프도 추천할 만하고

실내 테니스나 탁구 정도도

같이 해보시면 재미가 있을 것입니다.

Answer 3

높지 않은 산을 등산하는것도 좋습니다. 무릎에 무리가지 않는 선에서 등산하면 몸도 좋아집니다. 취미 생활로는 낚시도 좋아요. 방파제에서 고등어 전갱이 낚시하면 비용도 적게 들고 반찬도 생기고 좋아요.

Answer 4

탁구나 배드민턴은 어떨까요? 부부끼리 많이 하는 운동이고 비교적 쉽게 접할 수 있어 하기 좋을 것 같아요!

제가 아는 분도 부부끼리 5년 이상 탁구랑 배드민턴을 하시는 분이 계시거든요. 엄청 좋아 보였어요.

Answer 5

배드민턴 추천드리고 싶습니다. 난이도가 엄청 높지도 않고 공원 같은 곳에서 가볍게 치기도 좋더군요. 아니면 같이 런닝을 하는 것도 좋다고 생각해서 추천드리고 싶습니다. 

Answer 6

테니스의 대안으로 가장 추천하는 종목입니다.

​추천 이유: 테니스보다 라켓이 가볍고 셔틀콕의 속도 조절이 쉬워 진입 장벽이 낮습니다. 부부가 복식 파트너로 팀을 이루거나 가볍게 주고받는 것만으로도 전신 유산소 운동 효과가 뛰어납니다.

​장점: 동네 체육관이나 야외 공원에서 저렴하게 즐길 수 있으며, 골프보다 활동량이 월등히 많아 체중 관리에도 좋습니다.