아하
검색 이미지
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
귀한꽃게64
귀한꽃게6424.02.12

영 양가 많은 식재는 어떤것들이 있을까요?

안녕하세요.

음식을 먹거나 음식을 할때 이왕이면 영양분 이 골고루 풍부한 것들을 이용 하거나 먹는 게좋겠다는 생각이 들어서 문의 드립니다.

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

    영양가많은식자제는 달갈,콩을 이용한 두부등이 있습니다. 참고핫길바랍니다.~


  • 안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 고기류가 필수아미노산도 풍부하고 영양가가 많습니다. 특히 소고기 추천 드립니다