제대로 잠을 못 취하다가 나중에가서 갑자기 졸음이온다든지 하는 경우가 있는데요.
정도가 심해서 어떨때는 집중하다고 갑자기 혼자 정신이 딴데 가 있더라고요.
이런졸음을 방지할 방법이 있을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
순간적으로 졸릴 때는 몸을 최대한 움직이거나 세수를 하시면 금방 정신이 깨서 졸음이 달아납니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 이게 참 어려운일인데요 순간졸음이 정말 참기 힘듭니다 우선 창문을 여시고 운전하고 운전하기전에 찬물로 세수하고 나서 운전하시기 바랍니다 껌을 씹어도 좋습니다
안녕하세요. 윰난나입니다.
졸음이 온다면 하는일이 집중이 안되고 꾸벅꾸벅 졸기 때문에 효율이 떨어진다고 생각해요. 그냥 잠시주무시고 다시 깔끔한정신으로 하는게낫다고봐요.
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
수업이나 일과 중 아주 잠깐 졸음은 어쩔 수 없지만 운전 중 졸음은 위험해요
창문을 열고, 목캔디를 먹고 졸음을 깨기 위해 적극적으로 노력하셔야 해요
그냥 일과 중 졸음이라면 딴 생각을 하면 졸리기 쉬워요. 지금 하는 일에 집중을 해보세요 물론 일에 집중 잘 하고 계시겠지만요
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
잠을 못자거나 피곤하면 누구나 한번씩 격는 순간 졸음 이건 막기 힘들어요.
좀더 조심 할수 밖에 없어요. 내 의지대로 오는게 아닙니다.
