졸음을 빨리 없앨 수 잇는 방법?

전날늦잠을 그것도 거의 선잠을 잤더니 제정신을 못차리는 경우가 적지 않은데요.졸음을 빨리 극복 할수 있는 나만의 방법이 있을까요?