간수치 줄이는데 뭐가 효과적일까요?
건강검진했는데 간수치가 너무 높네요. 간수치 줄이는 약이나 음식 추천해주세요. 운동도 유산소 나 근력 같이 , 도움 될만한 운동 추천 부탁드립니다.
더불어서 하면 안되는거나 먹으면 안되는거 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간 수치를 줄일 수 있는 약은 존재하지 않습니다. 현재 나와 있는 우루사나 실리마린은 그저 보조 역할 밖에 하지 못합니다 .간 수치를 줄이기 위해서는 근본적인 원인을 해결해야 합니다. 알코올성 지방간의 경우 금주를 하셔야 하며 비알코올성 지방간의 경우 운동과 식이습관을 조절해야 합니다. 또한 간수치가 높은 사람들은 탄수화물 섭취를 줄이시고 고단백 식사를 하셔야 간 회복에 도움이 되십니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이엄석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 간수치 상승을 일으킨 원인에 대한 검사를 통해 정확한 진단이 필요합니다.
예를 들어 알코올에 의한 간수치 상승이라면 금주만으로 간효소수치는 정상이 될수 있으며 , 비알콜성지방간(염)의 경우 운동.식이요법을 통한 체중감소가 도움이 됩니다. 그리고 약물에 의한 간효소수치가 상승된경우 복용중인 약물을 중단하셔야 되며 B형간염이나 C형간염바이러스에 의한 간효소수치 상승이 있는경우 항바이러스제를 복용하셔야 됩니다.
이 외에도 다른 원인들도 있으나 상기 기술한 질환들이 가장 흔한 원인에 해당되니 참조하시면 될거 같습니다.
제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다