의료상담
어두운 곳에서 휴대폰을 봐야 할 경우에 빛을 어떻게 조절하는 게 눈에 덜 해로울까요?
나이
51
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
어두운 곳에서 휴대폰을 볼 때 빛의 강약으로 조절하는 편이 나은지 필터기능을 조절하는 편이 나은지 모르겠네요.
어떻게 하는게 눈건강에 조금이라도 해가 덜 될까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요.
어두운곳에서 핸드폰을 보는것은 눈건강엔 좋지않습니다.
어느정도 거리유지하세요 또한 폰을 밝게 하는것보다 밝은곳에서 보는것이 낫습니다
어두운 곳에서 휴대폰을 보는 것 자체가 안구에 부담을 주고 피로를 누적하기 때문에 좋지 않습니다. 다만 그나마 조금이라도 해가 덜 되려면 지나치게 밝은 화면이 아니라 보기에 편안한 정도로 적당히 어둡게 하는 것이 적당하겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
시력을 포함한 눈 건강에 휴대폰의 불빛은 크게 중요한 역할을 하는 것은 아닙니다. 필터 기능 역시 마찬가지입니다.
다만 어두운 곳에서는 눈이 쉽게 피로해 질 수 있기 때문에 오랜 시간 전자기기를 보는 것을 피해야 하는 것이지요.
참 애매한 답변이지만 너무 밝은 것도, 어두운 것도 좋지는 않아요.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 휴대폰밝기도 어둡게 하고 블루라이트 필터도 같이 사용하는 것이 눈 보호에 도움이 될 수 있습니다.