갱년기 영양제의 종류가 너무 많아서 어떤 약이 좋을까요?

Question

요즘 갱년기 장애로 고생하고 있어서 여러가지 먹어 보고는 있는데 별로 효과가 없어서 고민입니다.

저는 근육통이나 불면증이 가장 심한 것 같은데요 효과 좋은 음식이나 약 추천 많이 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

갱년기에는 여성 호르몬인 '에스트로겐'이 부족하게 됩니다. 따라서 에스트로겐과 유사한 역할을 하는 식물성 에스트로겐을 보충해주시는 것이 좋습니다.

의약품으로 유통되는 세인트존스워트 성분을 복용해보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

갱년기 증상으로 근육통, 불면증이 있으시다면 고함량비타민B군에 칼슘+마그네슘+비타민D를 같이 드셔보세요. 덤으로 피로회복과 골다공증을 예방할수도 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

갱년기 증상에는 여러가지가 있으나 불면증이 생기는 경우라면 승마추출물 정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

약국에서 대표적으로 훼라민큐와 같은 제품이 있으며, 해당 제품 1-2개월 정도 드셔보시고 효과 없으면 병원 방문해서 수면제 처방받아 드셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

갱년기는 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들면서 열감이나 얼굴 붉어짐 감정 변화 우울감 수면 장애와 같은 증상이 나타나게 됩니다.

이 경우 일반의약품으로 갱년기치료를 위해 호르몬 대체물질인 승마추출물 이나 레드클로버추출물 복용이 도움을 줄 수 있으며 여성 호르몬 생성에 도움을 주는 감마리놀렌산 함유 건강기능식품이 증상개선에 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 불편감이 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편한 경우 반드시 산부인과를 방문하시어 검사를 받으시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

근육통과 불면증이라면 다른 갱년기약보다는 마그네슘+신경비타민이 들어있는 일반의약품을 추천드립니다. 두가지를 동시에 잡아줄 수 있어서 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

갱년기 증상이 심한 경우에는 호르몬제 치료를 동반하게 되시나, 일반적으로는 세인트존스워트, 서양승마추출액이 포함된 제품을 권장드리고 있습니다. 제품의 품질에 주의하시어 되도록 약국용 '일반의약품' 제품을 복용하시기 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

갱년기 전용약은 아니지만 근육통과 불면증에는 마그네슘이 들어간 약을 추천드립니다. 불면증이 심하다면 천왕보심단이라는 약을 자기전에 드셔도 좋아요.