자기 암시, 최면, NLP 등을 이용하여 더 나은 삶을 살 수 있는 방법?

Question

자기 암시, 최면, NLP 등을 이용하여 더 나은 삶을 살 수 있는 방법이 없을까요?

긍정적인 생각을 해라.

좋은 생각을 많이 해라.

다 맞는 말인데...

실제로 하려면 엄청 어렵습니다.

마음과 생각을 긍정적으로 바꾸려는 동기는 충분하지만

실제로 태도와 행동, 생각을 바꾸는 건 하루, 이틀로 될 일이 아닌 것 같습니다.

어떤 방식이든 지금 보다 나은, 행복한 삶을 살고 싶습니다.

도와주실 수 있으시거나 알고 계신 지혜를 나누어 주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다