고민상담
요즘 따라 스트레스 때문인지 피로감이 너무 심합니다
요즘은 이상하게 자고 일어나도 또 피곤하고 몸에 힘이 없어요 스트레스를 많이 받으면 이런 증상이 나타나는 걸까요 힘도 없고 짜증만 계속나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뚜벅초입니다.
사우나를 가는것도 도움이 되는것 같습니다.
사우나에서 오랫동안 있으면 피로가 풀리는것 같고
스트레스도 풀리는것 같더라구요.
안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 생각이 많아진다면 뇌가 계속 돌아가고 있는것이기 때문에 쉽게 피곤해질수 있습니다. 낮시간 동안에 의도적으로 명상을 해보시는것을 추천드려요.
안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 스트레스은 만병의 근원입니다. 불면증,식욕부진. 피로감 상승. 걱정이 많으신것 같은데 사람이 걱정하는거에 구십프로는 쓸데없는 걱정입니다. 맘 편히 가지시고 시간이 다 해결해줍니다.