나이가 들수록 뱃살만 나와서 큰일입니다.
뱃살을 빼는 가장 좋은 운동은 무엇인가요?
어떤 운동을 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
뱃살을 빼기 위해서 좋은 운동으로는
윗몸 일으키기, 지압 훌라후프, 플랭크, 마운팅 클라이밍 등을 매일 꾸준히 해주시는 것이 좋겠습니다.
