비염인데 약침한번맞았는데 효과모르겠는데 얼마나 맞아야 효과있을까요?

비염인데 약침한번맞았는데 효과모르겠는데 얼마나 맞아야 효과있을까요? 일반침이 조깅이면 약침맞으면 달리기정도라고 하셨는데 얼마나 더맞아요 효과있는지 알수있나요?