유산균 캡슐(가루약)은 언제 먹는 것이 좋을까요?
지금은 일어나자마자 공복에 먹고 있는데, 맞는 방법인가요?
그렇다면 유산균을 먹은 후 얼마 지나서 식사를 하는 것이 좋은가요?
그리고 유산균과 별도로 요구르트를 더 먹는 것은 도움이 될까요?
