머리 감을 때 샴푸를 많이 쓰면 안 좋을까요?

평소에 머리를 감을 때 샴푸를 조금 많이 쓰는 편인데요 그런데 샴푸를 많이 쓰면 머리카락이 안 좋다는 말도 들었는데 실제로 많이 쓰면 안 좋나요?