종합비타민과 오메가3를 같이복용가능한가요?

Question

50대중반의 남성입니다

고지열증약을 3개월정도 복용후.

종합비타민과 오메가3를 같이 복용합니다.

여러가지 영양제를 혼합복용도 괜찮을까요?

금지해야할 영양제는 없는지요?

마그네슘같은 복충제도 같이 먹을때도 있습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민과 오메가3 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 마그네슘도 필요하다면 추가로 복용하셔도 괜찮습니다.

종합비타민은 오전에 아침이나 점심식직후에 복용하시는것이 좋고 오메가3나 마그네슘은 저녁식직후가 좋은데 따로 챙기기 힘드시면 복용하시 편하게 종합비타민드실때 다 같이 오전에 드시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고지혈증약과 종합비타민과 오메가3는 같이 복용하시어도 가능합니다. 특히 고지혈증약 복용시에는 체내 근육과 심장의 정상적인 기능에 필요한 코엔자임 큐텐이 많이 소모되기에 코엔자임이 함유된 제품을 복용하시길 권장드리며 마그네슘도 함께 복용하시어도 됩니다. 하지만 영양제들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 같이 복용하셔도 됩니다.

종합비타민은 기본적으로 1알 챙겨드시는 용도로 괜찮고

고지혈증에서 중성지방 수치가 높으신 분들은 오메가3를 드시기도합니다.

금지해야할 영양제는 따로 있지는 않구요

민간요법이라고 말하는 건기식 들은 가능하면 안드시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

결론부터 말씀드리면 가능합니다.

기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나

더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시

식후 즉시 복용하셔도 됩니다

비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)

성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에

흡수율이 더 좋습니다

유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나

요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도

무방합니다

MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라

공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 종합비타민 오메가3 마그네슘까지 모두 드셔도 좋은 영양제입니다.

고지혈증약을 드시면 coenzyme q10이 결핍되기쉬우므로 코엔자임큐텐을 챙겨드시는 것도 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

질문자님께서는 고지혈증 약을 3개월 정도 복용하시고 계시는군요.

해당 약을 복용하시면서 종합비타민과 오메가3를 같이 복용하시는 것은 문제되지 않습니다.

종합비타민에 마그네슘이 포함되어 있으면 추가로 마그네슘을 복용할 경우 설사가 유발될 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민, 오메가3, 마그네슘은 같이 드셔도 문제가 없습니다.

혹시 설사를 하신다면 아침, 저녁으로 나눠 섭취하겠지만 그렇지 않다면 한번에 드셔도 됩니다.

모두 식사 후에 드셔야 좋습니다.

(고지혈증약이랑 같이 드셔도 됩니다)

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.

하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민과 오메가3는 서로 겹치는 성분이 아니기 때문에 함께 복용하셔도 괜찮습니다.

추가적으로 마그네슘도 같이 복용하셔도 문제 없습니다.

다만 종합비타민은 공복에 복용하시면 위장장애가 있으며 오메가3는 지용성 성분이기 때문에

공복에 복용하시기 보다는 식후에 복용하시길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 종합비타민, 오메가3, 마그네슘 같이 먹어도 됩니다.

-고지혈증약 먹으면서 문의주신 영양제 다 같이 먹어도 문제가 되지 않습니다. 다만 문의주신 영양제는 식사 후에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 식사 후에 드시길 바랍니다.

-추가로 고지혈증약을 계속 드시는 경우 항산화제인 코엔자임큐텐을 함께드시면 부작용 발생예방에 도움이 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 권요섭약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고지혈증 있으시면 종합비타민과 오메가3 함께 복용하실 수 있습니다.

필요에 따라 마그네슘도 드실 수 있고 고지혈증 있으시다고 피해야하는 영양제가 따로 있는 것은 아닙니다.

고지혈증있으셔서 처방약을 드시고 계시다면 CoQ10 성분의 영양제를 복용하시는 것을 추천드립니다.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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종합비타민 제제 / 오메가3 제제 / 마그네슘 제제

세 제제 간에는 특별한 상호작용이 예상되지 않으며 한 번에 복용하셔도 무관합니다.

세 제제 모두 흡수율 증진을 위해서는 식후에 복용하시는 것이 권장되며,

복용 시간대는 종합비타민 제제는 대사 활성 측면이 있어 아침 시간대에,

오메가3 제제는 식사량이 많은 점심 시간대에,

마그네슘 제제는 저함량 제제인 경우 하루 중 여러차례에 걸쳐 분할 복용하시는 것이 좋으며,

고함량 제제의 경우 신경 이완 작용으로 수면에 도움을 주는 측면이 있으니 저녁 시간대에 복용하시면 좋겠습니다.

귀찮다 싶으시면 아침 식후나 점심 식후에 한 번에 복용하셔도 무관합니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이 복용하셔도 큰 문제는 없습니다. 특별히 상호작용이 있는 약이나 영양제가 아닙니다.

혹시라도 같이 복용하신 후 부작용이 나타난다면 중단하시거나 간격을 두시고 복용하시면 괜찮습니다.