영양제를 여러가지 같이 복용하는 경우?

혈액순환에 도움이 되는 오메가3를 복용하고 있습니다. 직장을 다니는 관계로 시간상 유산균, 비타민c와 눈영양제도 같이 복용하는데 이렇게 여러가지 영양제를 같이 한꺼번에 먹어도 괜찮은지요.

구입처에서는 영양제는 약이 아니라 식품성분이라 상관 없다고 하는데 함께 복용할때 어떤성분의 영양제가 더 효과가 있는지 아닌지도 궁금합니다