체조할때 무릎에서 딱 딱소리가 나는데 왜 그런건가요?

Question

매일 아침 일어나서 국민체조를 하는데요 무릎에서 딱딱소리가 나사 신경이 쓰이는데 왜 그런거에요 혹시나 무릎고장난거 아닌가 두럽네요

Answer 1

안녕하세요. 후덕한침팬지94입니다.

저도 그랬었는데

운동전에 스트레칭을 충분히 해주면 안나더라구요!ㅎㅎ

특히 아침엔 몸이 굳어있어서 더 잘풀어주셔야해요!

Answer 2

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

무릎에서 소리가 나는건 아프지않으면

딱히 신경쓸필요 없습니다.

몸을 충분히 스트레칭으로 풀어주세요.

Answer 3

1.아프지않고 소리만 난다면 치료 안해도 괜찮습니다

2.무릎에 통증이 전혀 없는 상태로 소리만 들리는 경우는 무릎 안의 연부조직 마찰이나 슬개골의 마찰 때문에 생기는 경우가 대부분이다

3.그러나 소리와함께 통증이 발생한다면 질환으로 인한 경우일 가능성이 크므로 진찰및검사를 받아야한다

Answer 4

안녕하세요. 명랑한동고비4입니다.

스트레칭이 되지않아 굳어있던 관절들

때문에 소리가 나는것 같아요.

저도 그런적이 많아요.

충분히 몸을 풀어 주시면

나아지게 되더라구요.