갑산선약을 복용중이인데 미네랄영양제 먹어도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

70대 +

갑상선 기능저하증약 심장약 감기약 정형외과약 복용중이고, 안약도 투여중입니다.

영양 균형이 깨진듯 하여 복합미네랄을 챙겨먹으려고 하는데요.

미네랄종류를 검색해보니 칼슘,철분, 요오드, 마그네슘,아연,셀레늄,구리,망간,크롬,몰리브뎀,칼륨,철,베타카로틴,와 같이 다양한종류로 이루어져 있는데요.

복합미네랄은 어떻게 선택하여 먹어야할지 모르겠습니다.

셀레늄과 요오드는 갑상선약 복용에 영향을 미치는걸까요?

철분과 칼슘 같은경우는 시간간격을 유지하라고하는데. 복합미네랄을 복용해도 될련지요.

복합미네랄 복용시 평생 복용하는것인지요.

아연은 장기간복용시 구리흡수를 방해한다는 정보를 보게되었습니다.

그리되면, 좋은 영양제를 먹고있는데도 빈혈과 면역저하가 올수 있다네요.

식품으로 대체하기엔 어려움이 많아서 영양제를 알아보는데, 어떻게 해야할지 , 막막합니다.

영양제외 원치않은 첨가물이 들어가있어서 따로따로 먹기도 불편하여 복합적으로 만들어진 미네랄을 먹어도 될련지요.

또한, 현재 단백질등을 먹으면서 루테인,종합비타민들을 먹고 있어요.

철분을 흡수하는데는 비타민 c를 함께. 먹으면 좋다고 하는데요.

복합미네랄만 따로 나와있는제품이 잘 안보여요.

멀티비타민 앤 미네랄 제품만 많이 나와 있어요.

이미 비타민 섭취중인데 멀티비타민 앤 미네랄을 함께 복용해도 문제없을까요?

{칼슘,철분,요오드, 마그네슘,아연,셀레늄,구리,망간,크롬,몰리브뎀,칼륨,철,베타카로틴}

여기 영양소중에 제가 고려하거나, 먹지 않는게 좋은 영양소가 있을까요?

이런 영양제를 먹을시 의사와 상담하라는데, 보통 어느 진료과에서 상담하는것이 옳을까요?

신체리듬과 영양이 이미 깨져있으면 이 영양제가 도움이 될까요?

영양제를 섭취하기전에 흡수율을 높히기위해 무엇을 먼저 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

갑상선 기능저하증 약을 드시는 분은 칼슘과 철분 그리고 마그네슘과 아연 같은 미네랄이 약 흡수를 떨어뜨릴 수 있어 같은 시간대 복용은 피하고, 갑상선약은 공복에 드신 뒤 복합미네랄은 최소 4시간 이상 간격을 두고 식후에 드시는 방식이 가장 안전합니다. 셀레늄과 요오드는 “적정량”이면 큰 문제가 되는 경우가 많지 않지만, 요오드는 과량 섭취가 오히려 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있어 함량이 높은 제품은 피하고, 아연도 고함량을 장기간 드실 계획이라면 구리 포함 여부와 총 용량을 함께 보시는 쪽이 좋습니다. 이미 루테인과 종합비타민을 드신다면 멀티비타민 미네랄을 추가로 겹치기보다는 겹치는 성분의 총 함량이 과해지지 않게 조정하고, “평생 복용”보다는 식사 섭취가 불규칙하거나 검사에서 결핍이 확인된 경우에 3개월 단위로 재평가하며 이어가는 방식이 현실적입니다. 상담은 보통 내분비내과가 가장 맞고, 현재 드시는 심장약과 정형외과약까지 함께 보려면 처방의원 또는 주치의에서 약 리스트를 기반으로 복용 시간표를 잡아드리면 흡수율과 안전성이 같이 좋아집니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

갑상선 기능저하증약은 흡수 문제로 공복에 드시고

심장약 감기약 정형외과약, 안약, 복합영양제와 한두시간 이상 차이를 두고 먹어야 합니다

셀레늄과 요오드 미량이라 갑상선약 복용에 영향을 미칠 정도는 아닙니다

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 일반적으로 여러 제품을 중복해서 복용하는 것이 아니라면 하루에 복용 가능한 용량으로 생산됩니다. 크게 걱정하지 않아도 되겠습니다. 다만, 갑상선약을 복용하시고 갑성선에 기저질환이 있는 경우 요오드 성분이 들어 있는 영양제 섭취에 주의가 따르겠습니다. 이 부분은 현재 건강 상태를 체크 가능한 병원과 상의 하시고 복용하는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

기능저하증에서는 다른 것은 딱히 도움이 되지 않고 셀레늄과 비타민 D를 가장 추천드립니다. 요오드는 임의로 복용하시면 안 됩니다. 주치의와 상의 후에 복용하셔야 합니다.