아하
약·영양제
아리따운오색조84
아리따운오색조84
22.03.11

종합비타민, 비타민c, 오메가3, 칼슘/마그네슘/비타민d, 콜라겐, 엽산 영양제 복용 방법은?

나이
34
성별
여성
복용중인 약
영양제
기저질환
없음

안녕하세요~

근래 영양제를 챙겨먹기 시작하면서

필요한 영양제를 다양하게 섭취하고 있는데

함께 복용하면 안되거나, 효율적인 섭취방법이 궁금합니다

현재 복용중인 영양제는

콜라겐, 유산균, 종합비타민(b군위주), 비타민c1000, 엽산, 오메가3, 칼슘/마그네슘/비타민d/아연

칼슘/마그네슘/비타민d/아연은 종합으로 한알입니다

효율적인 섭취 시간대가 궁금합니다~^^

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