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새침한낙지64
새침한낙지64
24.03.28

새벽에 화장실을 가고싶어서 자꾸 깨는데 왜그럴까요?

나이
42
성별
여성

40넘기전까지는 새벽에 한번도 깨지않고 잠을 너무 잘자고 문제가 한번도없었는데,

40이 넘고나서는 새벽에 1번은 꼭 화장실이 가고싶어서 깨네요..

새벽에 깨면 수면의질이 너무떨어져서 잠들기전에는 일부러 물도안마시고 눈감기 바로직전에 화장실을 꼭 갔다와서 잠드는데도 새벽에 한번정도는 깨네요ㅠ

이게 늙어가면서 그러는건지 무슨 다른 이유가있는건지 궁금하네요

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