눈 건강을 유지하는 일상생활 노하우는 무엇인가요?

Question

눈건강을 유지하지 않으면 시력저하등 돈이 많이 들어갈수 있는데요 일상생활에서 눈건강을 유지하는 노하우는 어떤것들이 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

눈 건강을 위해서는 가급적이면 모니터를 오래보시는 것을 지양하시고 핸드폰을 불을 끄고 보시는 것을 하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 일정시간동안은 먼 곳을 바라봐주시는 것을 해주시는 것이 좋다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

멀리서보고 스마트폰 사용이나

안구맛사지와 함께 루테인도 좋을듯 보이고

결명자도 드시면 도움될듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 청초한동박새13입니다.

눈 건강을 지키기 위해 평소 디지털 기기를 멀리하며 리테인 섭취를 꾸준히 하시면 시력 저하를 예방할 수 있습니다