나이가 들면서 전립선도 노화가 오면서 소변을 볼 때도 신통치 못한 느낌이 들고는 하는데요. 전립선 건강을 지키기 위해서는 어떤 노력이 필요한지 궁금해요.
안녕하세요. 아로마입니다.
전립선 건강뿐 아니라 그냥 내자신을 위한 건강을 위해서는 첫번째는 식습관 이라고 생각 듭니다. 좋은 음식과 나쁜음식을 잘 구분지어 섭취하시고 운동까지 병행 해주신다면.. 전힙선뿐 아니라 몸자체가 건강해 지실겁니다😄
거기에 더해 1년에 한번씩 검진과 비타민류 섭취등도 해주시면 최고!
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
식습관이 중요합니다
기름진 음식이나 자극적인 음식을 피해주시구여
영양젤 챙겨 드심이 좋습니다..
토마토도 꾸준히 드시면 정말 좋습니다
전립선 영양제도 드시구여
답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다
