밥을 따로 먹을 때는 그냥 음식이 남아도 남기는데 밥을 누군가와 같이 먹게 되면 음식이 남으면 다 먹어야한다라는 생각이 들어서 배불러도 꾸역꾸역 먹게 됩니다. 이런 생각 어떻게 고칠 수 있을까요?