남은 음식을 모두 먹게 되는데요

Question

남은 음식이 생기게되면 제가 다 먹게 되는데요. 자꾸 보이면 버려지는게 아깝다는 생각이 들어서 먹게 되네요. 살도 찌고 남보기도 좀 않좋아 보이네요. 이런 습관을 어떻게 버려야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.

버려지는 음식이 아까워서 아직도 남은 음식을 다드시는 분들이 있는데, 본인 살도 찌고 건강에도 안 좋습니다.

너무 아깝다고 생각하지 마시고, 버리시는 것이 좋을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.

아까워하지마세요. 그것때문에 자꾸먹게되는건데 처음부터 양을 적게떠서 드시는걸해보세요

Answer 3

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

남은 음식을 먹다가 장염이라도 걸리면

큰 돈들어갑니다

음식 분리를 잘하고

남은 음식은 보관하거나 과감히 버리는것도

좋아요

Answer 4

안녕하세요. 신기한뿔영양114입니다.

저도 그런 편이었는데요. 그게 생각한다고 해서 쉽사리 고쳐지진 않더라구요. 그나마 이렇게 하면서 지금은 마니 나아졌어요. 일일메모장에 매일 혹은 식사전 '남은 음식 먹지 않기-살찌고 건강에도 안좋음' 이라고 기록하는 습관을 들였어요. 그러다보니 뇌에 각인이 되서 그런지 의식적으로 안먹게 되거나 덜 먹게 되더라구요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 냥집사123입니다. 버려지는 음식이 아까운 건 맞지만 음식을 더 먹음으로써 질문자님의 건강이 안좋아진다는 것을 자각하고 드신다면 적게 드실거라고 생각합니다.