왜 밤에 사과를 먹지 마라고 하는 걸까요?

Question

부모님께서 아침에는 사과를 챙겨 주시고 먹으라고 하는데요.

저녁에는 왠만하면 먹지 마라고 하는데

왜 그런 건 가요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

밤에 사과를 먹으면 산 성분으로 인해 속이 쓰릴 수 있고,

사과의 과당이 체지방으로 될 수 있기 때문입니다.

근데 사과 뿐 아니라 다른 과일들도 그럴 수 있기 때문에 특별히 위장에 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.