저녁에 왜 사과를 먹지 말라고 하는걸까요?

Question

안녕하세요

흔히들 사과는 저녁에 먹지 말라고 하더라고요.

문득 궁금한데 이 사과를 저녁에 먹지말라고 하는 어떤 이유가 있나요?

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.

사과는 산성이기때문에 저녁에 먹으면 위산이 생겨 속이 쓰릴 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

사과를 저녁에 먹으면 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,

사과의 산 때문에 속 쓰릴 수 있기 때문에 나온 이야기인데 사실 이는 모든 음식이 똑같습니다.

알려진 것과는 다르게 위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

사과를먹으면 장운동이 활발해져서 밤에 수면을 하는데에 방해가 될 수 있어서 그렇습니다

Answer 4

안녕하세요. 궁금Counsellor입니다.

사과가 저녁에 몸에 더 안좋다는 이야기에는 딱히 근거가 없습니다.

더 정확한 답변을 원하시면 아래의 링크를 통해 전문가분들의 답변을 확인해 주세요.

https://www.a-ha.io/questions/4c92d5bc3b168e9b8576b5dd111d26db

Answer 5

안녕하세요. 한가한여새272입니다.ㅇ사과에는 산성이있어서 저녁에 먹으면. 이빨이나 입속이 삭을수 있어서 그런 애기가 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 사과를 밤에 먹으면 위액을 과다하게 배출해 배를 소화가 불편하게 하고, 장 운동을 촉진해 숙면을 취할 수 없게 된다는 우려가 있기 때문입니다.

Answer 7

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

사과는 아침에 먹으면 금사과 예요

장운동활발하게해줘 배변활동을 도와주고요

아침에 공복에 사과를 먹으면..

체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..

활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요

저녁에 먹는 사과는 장소화기능에 부담을 줘서

안좋아요.하지만

평소 소화기능이 원활하고..위가 건강한 사람이라면 아침ㆍ저녁 먹는것은 상관없어요.감사합니다.고래장기박스965입니다.