무릎이 안좋은편입니다
무릎에서 소리도 나구요~ 무릎을 움직일때마다 드르륵 드르륵 갈리는 소리가 납니다
무리하지않으면 딱히 소리가 나도 통증은 없습니다
무릎보호대를 하고 스틱을 짚고 등산을 하고싶거든요
그래서 질문이 있습니다.
1. 등산코스중에 경사길이 계단길보다 무릎에는 무리가 안갈까요? (안간다니보단 덜 갈까요?)
2. 무릎보호대도 종류가 여러가지가 있던데 어떤것을 착용하면 좋을까요?
3. 서울 초보자 코스로 산 추천해주실수 있을까요?
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
무릎이 좋지 않은데 궂이 등산을 하고 싶으시다면 서울 근교에 해발 고도가 낮은
남산,대모산 ,아차산 등이 있는데 거기로 한번 가보심이 어떨런지 가실때 보호 장비 꼭 착용
하시고 등산 하세요.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
무릎이 좋지 않으시다면 굳이 등산을 하실 필요가 없습니다.
무릎은 오르막 보다는 경사로나 계단 내려오실때가 더 부담가고 좋지 않거든요.
모릎보호대도 스틱도 별효과가 없습니다.
그냥 평탄한 길을 걷기 바랍니다.
감사합니다.
