안녕하세요.
배란이 다가올 수록 Estrogen 과 Progesterone 이 가장 높은 시기에 가슴에도
같이 자극이 오게 되어 커질 수 있는데 이때 통증이 심한 분들이 있습니다. 마사지나
소염진통제를 복용하는 것이 통증 조절에도 도움이 되지만 그럼에도 통증이 지속되는
경우는 피임약을 복용하여 생리를 조절하는 것도 필요할 수 있습니다.
음주나 고지방식이를 피하고 땀을 흘리는 등의 유산소 운동 역시 호르몬 농도를 조절
하여 과도한 통증을 줄이는 데 효과가 있을 수 있습니다.