집에서 염색 시 어떻게 하는 게 좋을까요?

1. 머리를 감고 말린 직후 염색을 한다.

2. 아침에 일어나자마자 또는 아침에 머리를 감은 후 저녁쯤에 염색을 한다.

두 가지 중 두피 건강에 좋은 게 뭘까요??