내가 이 세상에 쓸모없는 사람이라고 느껴질 때 어떻게 해야할까요?

몇년 째 취업도 안되는데 부모님께도 죄송하고 같이 사는 대학생 동생은 다툴 때마다 저보고 한심하다고 말해요 그럴 때마다 자존감이 바닥까지 내려오고 내가 이 세상에서 가장 쓸모없는 존재같이 느껴져서 죽고싶다는 생각이 든 게 한 두번이 아닙니다. 여러번 시도해봤는데 막상 시도해보니 잘 안되고 무섭더라구요.. 이런 얘기 남들한테 말해봤자 잘될거란 위로만 받지 나아지는 건 아무것도 없어서 남들한테 말도 못하겠어요 가장 고통없이 죽는 방법이 약물이라던데 약물 구하는게 쉬운 일도 아니더라구요 이런 마음이 머릿속에 가득한 지금 제가 뭘 하면 정상적으로 살 수 있을까요?