다크서클 없애는 방법이 있나요?
안녕하세요.
어릴적부터 눈 밑 아래 다크서클을 달고 살아왔었습니다.
요근래 갑자기 신경 쓰이면서, 몰골이 초췌해보이고 더 늙어 보이는 것 같더라구요.
다크서클은 레이저 시술 외에는 개선 방법이 전혀 없는 건가요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 다크서클 치료에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
칙칙한 다크서클 없애는 방법 10가지
차가운 숟가락으로 마사지
충분한 수면 취하기
금주, 금연하기
다크서클 예방에 좋은 음식섭취하기
물 많이 마시기
색소침착을 없애는 레이저 치료 받기
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
다크서클은 “피부 멜라닌색소의 침착으로 눈밑이 어두워 보이는 질병으로 색소침착의 경우,전체적으로 눈 밑이 갈색의 불균형한 반점으로 퍼져 주근깨 또는 기미를동반할 수 있습니다. 다크서클의 수술적 치료는 눈밑의 지방층을 이식해 두껍게해서 이를 보이지 않도록 시술하는 것입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
다크서클은 피곤해서 생길수도 있지만 태생적으로 다크서클 부위 피부가 얇아서 내부가 비쳐서 발생할수도 있습니다.
전자의 경우 충분히 휴식을 취해주면 호전됩니다만 후자는 방법이 없습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요.
다크 서클 역시 피부의 노화로 인해 발생하는 것으로 식사를 잘 하고 수면을 충분히 취하는
것으로도 어느 정도 호전을 보일 수 있습니다.
아래는 다크 서클에 대한 관리 방법을 축약하는 것으로 참고하시기를 바랍니다.
수면부족, 알레르기, 감기, 흡연, 피로, 잘못된 관리, 유전적 요인 등 수많은 원인이 다크서클을 유발할 수 있다.
사실 눈 주위 피부조직은 다른 피부조직에 비해 얇고 연약해서 혈관이 비치기 쉬워 파랗고 붉은 빛을 띄는 등 다른 부위와
색이 다르게 보이기 쉽다. 다크서클이 심하지 않더라도 눈주위는 이러한 점이 커버될 수 있는 메이크업으로 보완하는 경우가
많은데 화장으로도 도움이 되지 않는 정도의 다크서클이라면 보다 적극적인 노력이 필요하다. 미앤미의원 의료진의 도움말로
다크서클을 없애는 방법에 대해 알아본다.
1. 차가운 숟가락으로 마사지
다크서클을 없애는 자가요법은 차가움을 이용해서 눈의 부기를 빼주고 혈관을 수축시켜 다크서클 부위가 덜 어두워 보이게
하는 원리를 이용한다. 대표적으로는 차가운 숟가락으로 눈부위 마사지하기, 오이마사지, 차가운 티백으로 눈찜질하기 등이 있다.
2. 충분한 수면 취하기
수면을 충분히 취하지 못하는 불면증인 경우 쉽게 나타나는 것이 다크서클이다. 충분한 숙면을 취하면 다크서클 완화에 도움이 된다.
3. 금주, 금연하기
늦게까지 술을 마시면 피로가 누적되면서 모세혈관의 확장과 수축이 반복되어 피부에 좋지 앖다.흡연은 혈액순환 장애 및
혈관손상이 발생해 다크서클이 악화되기 쉽다. 다크서클이 있다면 금주, 금연은 필수사항이다.
4. 다크서클 예방에 좋은 음식섭취하기
대표적으로 연어, 브로콜리, 당근과 양배추가 있다. 연어는 오메가3지방산과 비타민E가 풍부한 고단백 저열량 식품으로
혈관 질환 개선에도 도움을 주어 다크서클 개선에 효과적이다. 브로콜리는 비타민A가 풍부해 혈액을 맑게 해주고 눈밑의
색소침착을 옅게 해주는 효과가 있다. 당근과 양배추는 각각 신진대사를 돕고 혈액 순환을 원활하게 하고 모세혈관 강화,
항산화 효과로 다크서클에 좋은 음식이다.
5. 물 많이 마시기
다크서클을 없애기 위해서는 보습관리가 중요하다. 평소 수분 섭취에 신경쓰는 것이 좋다.
6. 선크림 바르기
눈가 부위는 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 있다. 눈가는 피부가 얇고 색소침착이 더 쉽게 되는 부위이니
만큼 자외선 자단제를 꼼꼼히 발라 다크서클을 예방하는 것이 중요하다.
7. 항상 웃기
긍정적인 마인드는 건강은 물론 피부에도 영향을 미치게 된다. 평소 어두운 표정으로 다니기보다는 긍정적인 마인드를
가지고 항상 웃는 것이 다크서클 완화에 도움이 될 수 있다.
8. 색소침착을 없애는 레이저 치료 받기
지속적인 다크서클은 피부과 전문의를 찾아 진단을 받고 치료하는 것이 최고의 방법이다. 색소침착을 없애는 IPL, 레이저
시술을 받고 적절한 치료로 회복하면 다크서클이 훨씬 완화될 수 있다.
9.눈 화장 깨끗이 클렌징하기
쉐도우, 아이라이너, 마스카라 등 다양한 눈화장은 깨끗이 클렌징하지 않을 경우 눈가의 색소침착을 유발해 다크서클이
생길 수 있다. 클렌징 시 전용 리무버를 이용해 깨끗이 지워야 하며 눈을 자주 비비거나 눈 화장을 너무 진하게 하는 것은
피하는 것이 좋다.
10.피하지방 제거하기
색소침착이 아니라 지방으로 인해 피부가 불룩하게 부풀어오르고 늘어져서 어두워보이는 경우라면 적절한 피하지방
제거 시술이 도움이 될 수 있다. 눈밑 지방 재배치 시술이라고도 하는데, 보통 노화로 인해 생기는 경우가 많다.
더불어 주름으로 인해 다크서클이 생길 수 있으므로 해당 부위의 시술도 함께 병행하면 도움이 될 수 있다.
감사합니다.
다크 서클은 컨디션 및 피로와 연관이 있지만 그러한 요인을 개선하였음에도 지속된다면 체질적인 부분이라고 볼 수 있으며 최대한 관리를 할 뿐 근본적인 치료를 할 방법이 없습니다. 레이저 시술 등으로 최대한 완화시킬 수는 있습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
다크서클은 피부자체의 색소침착이 있거나 체질적으로 피부가 얇고 흰 경우 얇은 하안검 피부 아래의 안륜근(orbicularis oculi muscle)이나 혈관이 비쳐 보일 때 생기게 됩니다. 피곤하거나 혈액순환이 안될 때 심해지며 그 이유는 피부의 수분이 줄어들어 두께가 얇아지면서 근육이나 혈관이 더 잘 비쳐지기 때문입니다. 물론 이외에도 노화에 따른 눈꺼풀처침, 지방위축, 부비동염이나 소화기질환이 원인이 될 수 있다고 합니다.
먼저, 피부의 색소침착이 원인이라면 멜라논크림이나 스티바에이크림과 같은 레티노이드계열의 연고나 색소레이저를 이용한 치료를 시행해볼 수 있겠습니다.
다음으로 피부가 얇아 근육이나 혈관이 비쳐보이는 경우는 얇은 피부아래에 필러를 얇게 깔아주게되면 효과를 보실 수 있으며, 지방이식 또한 같은 원리로 고려할 수 있습니다.
마지막으로 지방위축이나 안와지방의 돌출, 골격 변화 등이 원인이라면 수술적으로 지방재배치 등의 하안검성형술을 고려할 수 있습니다.
성형외과에 내원하시어 다크서클의 원인 진단을 시행하시고 원인에 따른 치료를 시행받으시길 바랍니다.
