블루라이트안경 정말 효과 있나요?

Question

제가 관련 논문을 찾아보니까, 별 효과 없다고 하는데...

블루라이트차단 안경을 쓴 사람들은 눈이 좀 편해지는 효과가 있다고 하네요.

플라시보 효과 인가요? 과대 광고일까요?

답변 부탁드려요~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘에 제작되는 안경렌즈에는 일반적으로 블루라이트가 차단되는 기능이 대부분들어가 있습니다.

블루라이트 차단이라는 광고를 하는렌즈는 차단양이 더 많을수는 있지만 일반 안경도 블루라이트를 차단하도록 제작되어 나와요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

연구를 찾아보셨다고 하니 의학적인 결론은 눈 건강에 도움이 되지 않는다고 이해하시는 것이 좋습니다. 블루라이트 안경을 쓰고 편하다고 느끼는 사람도 있을 겁니다. 다만 별로 차이가 없다고 느끼는 분들도 많을 거구요. 연구의 결과는 좋아졌다와 차이가 없다는 사람의 비율이 차이가 없어서 결국 효과는 없다고 하는 겁니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
장시간 PC나 스마트폰 사용시 블루라이트 필터 안경으로 도움을 받으실 수 있습니다.
하지만 이보다 더 중요한 것은 30분-1시간 마다 반드시 5-10분 정도 눈을 쉬어주셔야 한다는 것입니다.
한번 안경점에서 블루라이트 필터 렌즈를 착용해보시고 결정하시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 블루라이트(청색광)이 안구에 유해하다라는것이 맞는지를 알아보아야할텐데요,

2016년 미국 안과협회에서 "블루라이트가 안구에 유해하다 라는 과학적 증거가 없다"라고 발표했습니다.

이는 "블루라이트가 안구에 유해하지 않다"라는 의미가 아니라 아직 연구가 더 필요하다라고 받아들여지고 있습니다.

따라서 블루라이트 차단 안경이 안구건조증이나 각막손상에 도움이 되는지는 아직 정확한 증거가 없는 상태입니다.