커피는 하루에 몇잔정도가 적당한가요?
우리 일상생활에서 아침에 회사에 출근해서, 그리고 점심을 먹은후나 더운날씨 외근시 아이스커피를 마시게되는데, 보통3~4잔정도 마시는데 하루에 몇잔이 적당한가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
크게 건강상에 문제가 없다면 식후에 한잔씩 마시는건 나쁘지 않다고 봅니다.
그리고 피곤한 오후쯤에 달달한 믹스커피를 마셔주는 것도 좋더군요.
안녕하세요. 무릎아파어깨아파입니다.
커피는 하루 두잔정도가 적당한것 같아요 잠을 잘 못잔다면 한잔정도만 먹는것이 낫습니다 주위엔 커피를 다섯잔 이상 마시는 사람도 있는데요 그래도 적당히 먹는것이 좋겠지요
하루 2-3 잔이 가장 좋다고 알고있어요
단 위쪽이 안좋은분이라면 피해야할
식품중 한가지죠 위염이나 식도염증상
있는분이라면 절대 피해야해요 그게 아니라면
하루 2-3잔이 적당하죠
