소금물 가글 진짜 효과가 있는 건가요 ?

소금물로 가글하게 되면 가글 효과도 있고 치아에도

좋다고 하던데 진짜인건가요 ?? 특히나 세균을 싹다 잡아주고

잇몸 건강에도 좋다고 하던데 진짜인가요