울면 근손실 온다는데 맞나요?
제가 근육 운동을 많이 하는데 울면 근손실이 오나요??
주위사람들한테 물어봐도 "온다" "안온다" 로 계속 갈리고 있습니다ㅠㅠ 이 분야에 대해 잘 아시는분은 답변 부탁드립니다. 되도록이면 자세히 알려주세요!
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2개의 답변이 있어요!
둘 다 빠집니다. 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬인 코르티졸이 분비되는데, 이것은 세포 내 고분자를 분해하여 에너지로 쓰도록 촉진시킵니다. 따라서 세포 내 고분자 물질들이 에너지원으로 쓰이면서 살이 빠지게 되는 것입니다.
스트레스 받거나 운동을 쉬거나 울어도 약간의 근손실이 발생되죠
감사합니다.
사실상 전문가에게서 밝혀진 과학적 논리는 어디에도 없지만 눈물도 체내에 갖고있는 수분이니 수분을 손실하면서 근육의 손실이 오게 된다는 논리로 이어질 수 있습니다.
그러나, 사실 '울면 근손실'은 모 커뮤니티의 근손실 드립에서 시작된 이야기로 장난에서 시작된 것이고, 실상 사람이 흘리는 눈물의 양이 굉장히 적어 근손실로 이어질 확률은 아주 적을것으로 보입니다.
채택부탁드립니다^^
