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잘난나무늘보98
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근육통은 왜생기는지 알려주세요

고강도 운동을 하면 근육통이 정말 심해 고생을 하는데요 근육통이 생기는 이유는 무엇이고 근육통을 방지하는 방법은 무엇이 있나요?

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