자일리톨껌이 치아 건강에 좋나요?

광고보면 핀란드에서는 자일리톨 껌을 씹어 치아건강을 관리한다는 식으로 말하던데 껌에 당분 같은게 있어 안좋을듯한대 실제로는 도움이 될까요