뭔가 잠을 자는 것이 아까울 때 어떻게 하나요?

Question

잠을 일찍 자야 좋다는 건 누구나 다 알고 있습니다. 그런데 저는 뭔가 잠을 자면 그 하루를 날리는 것 같은 아까운 느낌이 들어서 잠을 최대한 늦게 잡니다.. 그래도 잠을 일찍 자는 게 좋을 거 같은데, 잠을 자는 것이 아깝다고 생각이 들 때 어떻게 하시나요?

Answer 1

저는 보통 아침에 그러한 생각을 하는데요. 컨디션이 좋으면 바로 일어나서 뭐라도 하고 컨디션이 좋지 않으면 휴식을 취하는게 더 좋다고 생각하고 그냥 조금더 누워있기도 합니다.

Answer 2

잠을자는게 아깝다고 느끼면 그시간을 최대한 활용해야합니다. 앞날을 위해서 공부를 하던지 뭔가 준비하는데 시간을 사용해야 아깝지않지 놀거나 오락하는데 시간을 보내면 오히려 자는것만 못하죠

Answer 3

잠을 충분히 자는게 다음 날 컨디션을 좋게 하는 것 같아요. 다만 잠을 자는 시간은 개인차가 있으니까 개인의 생활 습관에 따라 취침이나 기상 시간을 조절하는게 좋을 것 같아요. 

Answer 4

안녕하세요 순박한콘도르66입니다

저도 그러긴하는데요

그래도 잠을 충분히자야

그다음날을 알차게 쓸수있다고생각합니다

푹자세요!