수면제 언제 복용해야돼요???

Question

성별

여성

나이대

19

복용중인 약

콘서타, 명세핀

콘서타 복용중인데 수면루틴이상해지고 불면증 있다하니까 명세핀정 처방해주셨어요

어제 11시 반에 복용하고 12시 반쯤에 잔거같은데... 제기준에서 엄청 일찍 잔거거든요

자고 2시에 일어났는데 ㅠㅠㅠ 너무 많이 잔거같아서..더 일찍 복용해야하는건가요? 언제 복용하는게 좋을까요

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Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

너무 수면 시간이 길었다면 절반 용량을 복용해 보시거나 일어나는 시간을 기준으로 7시간반 전에 복용하는 것을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

수면시간은 취침을 원하는 시간의 30여분 전에 복용하시는 것이 좋습니다. 수면시간이 너무 과다하다면 약제의 용량을 줄이시는 것을 고려할 필요가 있습니다