수면제 먹었는데 중독될수있나요???

Question

성별

여성

나이대

26

근래 잠이 너무안와서 한시간눈감고았어도안오고 빨리자고 일어나야하는데 잠드는데 시간이너무오래걸려서 스트레스를 받던참에

집에 엄마가복용하던 수면제가있길래 며칠전에 한번 한알 먹었습니다..루나팜정이더라구요.. ㅠㅠ 처방받아야만 먹을수있는거던데 그때그거 먹고 바로자고 이제 안먹어야지하고 있었는데 오늘 일찍일어나야하는데 잠이 너무안와거 어쩔수없이 반알만 복용했습니다..

중독가능성도있고 제가 의사처방받고 먹은게아니라서 이젠 안먹을라구 하는데요 며칠전에 한알먹고 오늘 반알먹었는데 이제 안먹으면 중독같은거 안되겠죠..? ㅠㅠ

괜히 먹은거같아서 죄책감드네요...

이틀만 먹은거는 중독 안될까요??

잠 들라면 멜라토닌 영양제? 그걸 먹어야하는지.. ㅜㅜ 멜라토닌영양제는 몸에 나쁜영향을 안주나요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

루나팜정은 향정이어서 너무 자주 드신다면 중독될 수 있습니다.

아주 가끔 드시는건 괜찮을것 같구요.

Answer 2

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

우선 처음부터 수면제를 복용하는 것은 추천하지 않고 처방 필요한 약을 임의로 복용하시면 안됩니다.

내성문제라면 루나팜정은 장기 복용 시 의존성과 내성 위험이 있을 수 있지만, 단 1~2회 복용만으로 중독되지는 않으며, 걱정하지 않으셔도 됩니다. 멜라토닌 영양제는 수면 리듬 조절 호르몬으로 중독성이나 의존성은 없고, 장기 복용해도 안전성이 우수합니다.

특히 수면제 복용에 대한 심리적 불안이 있다면 멜라토닌은 부담 없이 사용할 수 있는 좋은 선택지입니다. 단, 효과가 서서히 나타나므로 최소 1~2주 꾸준한 복용이 필요하고
더 기간을 줄이기 위해서 멜라토닌정에 테아닌/아쉬아간다(더파르마 굿나잇정) 병용하는 것을 추천합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

한두번정도 드셨다고 해서 내성이나 의존성이 생기진 않을 것으로 보이지만, 다음부터는 드시지 않아야 합니다

만약 필요하시다면 병원 진료를 보시고 의사의 판단에 따라 개인에 맞는 약을 처방받으시는 것이 필요합니다

멜라토닌 영양제 종류는 특별한 부작용은 없는 편이며, 수면제만큼 효과가 강하진 않지만 꾸준히 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

수면제는 꾸준하게 복용하시면 의존성같은게 생길수는 있습니다만 한두번 복용하신것으로 중독 되기는 힘듭니다. 때문에 잠이 안들면 우선 멜라토닌이나 테아닌 마그네슘과 같은 수면영양제로 조절해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

한두알 정도로 내성이나 의존성이 생기지는 않습니다. 멜라토닌 복용하셔도 괜찮고요. 테아닌과 아쉬아간다추출물을 복용하셔도 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

이틀 정도 단기간 필요시에 복용을 한 경우에는 중독의 가능성은 낮습니다. 하지만 장기간 연속하여 반복적으로 복용 시에는 습관성과 내성의 우려가 있습니다

현재 잠이 들기 어려운 경우 수면에 관여하는 호르몬인 멜라토닌을 보충해주는 것이 도움이 됩니다. 멜라토닌 영양제는 몸에 나쁜 영향을 주지는 않습니다

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 7

안녕하세요.

약은 본인이 처방 받은 약만 드시는 것이 안전합니다. 한알 반 복용했다고 중독되는 것은 아니므로 걱정하지 않아도 되겠습니다. 약을 계속 복용하길 희망하거나 수면 관련 어려움이 계속 된다면 진료를 보는 것이 좋겠습니다. 식물성멜라토닌 영양제는 필요하다면 복용해 볼 수 있겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루나팜정은 내성, 의존성이 나타날 수 있는 약입니다.

반복하여 복용하신다면 걱정하시는 것처럼 중독될 수 있습니다.

Answer 9

안녕하세요. 조아현 약사입니다.

이틀 정도 복용했다고 중독되지는 않겠습니다. 앞으로 임의 복용을 하지 마시기 바랍니다

잠이 잘 안오는 경우에는 직접 병원에 방문해서 상담을 받아 보는 방법이 있습니다

멜라토닌 영양제는 꾸준히 자기 전에 복용 시 수면의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다

대체로 성인이 복용할 시에 큰 부작용은 없으나 간혹 두통이나 낮 시간 졸림 등이 발생할 수 있습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)

Answer 10

안녕하세요.

약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 어머님이 복용하던 약을 드신 것으로 보입니다. 다른 분이 복용하던 약은 드시면 부작용이 생길 수 있습니다. 좋지않은 방법이겠습니다. 수면장애가 있다면 진료를 보신고 그에 맞는 약을 드셔야겠습니다. 식물성 멜라토닌은 수면장애가 있는 분들이 꾸준히 먹는 영양제에 해당하겠습니다. 필요하다면 복용 할 수 있겠습니다.