가족들과 대화를 하면 자꾸 시비가 붙어요

요즘 가족들과 사이가 많이 안 좋은데요 예전에도 안 좋았는데 요즘 들어서 더욱더 심해진 거 같아요 말만 하면 시비를 거는데 너무 화나요 좋은 방법이 없을까요?