설사를 자주하는 체질에 좋은 음식 또는 식단을 알려주세요.
잦은 설사로 인해 체중이 계속 감소합니다
예민한 장에 좋은 음식 또는 식단이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 설사를 한다는 것은 장이 좋지 않아서 그럴 수 있고 다른 원인이 있을 수 있기 때문에 정확한 것은 병원에 가서 진단을 받아 보시는 것이 좋지만 유산균이 많이 들어있는 요구르트나 요거트 된장 청국장 등을 꾸준히 섭취 하시면 도움이 됩니다
