장염이 자주나는 편이고 엄청 심하게 아파요. 예방하는 방법은 없을까요??

Question

장염이 자주 나는 편이고 장염이 오면 설사도 구토도 너무 심해요. 일정 시간이 지나면 말짱해지는데 아픈 시간이 너무 괴롭습니다 ㅠ ㅠ 먹는 걸 조심해도 같은걸 먹어도 반응이 다른데...장염을 예방할 수 있는 좋은 방법은 없을까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장염은 상한 음식, 바이러스나 세균 감염에 의해서 생긴답니다. 그러므로 중요한 것은 음식을 잘 익혀 먹는 것, 손을 잘 씻는 것이지요. 그 외에 예방할 수 있는 방법은 없답니다. 증상이 생기면 바로 약 처방을 받아 드시는 것으로 증상을 완화시키는 것도 필요하구요. 가급적 드실 때 조심하시는 것이 제일 중요할 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 상태가 좋지 않으시다면 진료를 한번 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 과민성대장증후군이나 다른 질환에 의한 것일 수 있으니 꼭 확인하는 과정이필요해 보입니다. 단순 장 문제라면 장내환경을 개선 시킬 수 있는 좋은 제품의 유산균을 보충해주시면 도움이 되겠지만 다른 질병에 의한 것이면 다른 방식의 접근이 필요할 것으로 생각됩니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다