아침밥을 꼭먹고 다니는 사람?
아침밥을 안먹고 다니는 사람?
어떤것이 좋은가요?
안녕하세요. 유리니입니다.
아침은 무조건 먹는 것이 좋습니다
아침밥을 먹으면 집중력과 학습력이 향상하고 다이어트에도 도움이 있다고 알고있습니당!
안녕하세요. 풍족한족제비10입니다.
먹는게 좋을 거 같아요 활동을 할려면 에너지가 필요하니까요 굶고 움직인다는게 상상이 안가네요
안녕하세요. 비장한살모사94입니다.
아침을 조금이라도 먹는편이 좋다고 합니다
뇌가 회전을 위해서 적은 양의 탄수화물을 섭취하는게 도움이 된다고 하네요
물론 저는 먹지 않습니다
아침에 뭔가먹으면 졸려서 일을 못하겠더라구요
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
아침밥을 먹어야지 두뇌회전이 잘 되기 때문에
아침을 챙겨먹는것이 일의 효율을 높일수가 있습니다.
안녕하세요. 밤이맘입니다.
특히 여름철엔 먹는것이 건강에도 좋긴하겠지만
저같은경우에는 아침을 먹으면 배가아파서 어릴때부터 지금 까지도 아침은 안먹는데
30대인 여자인데 키 168이에요
안녕하세요. 완벽한흑로112입니다.
안녕하세요! 아침을 활기차게 아침을 먹으면서 시작하면 든든하고 너무 좋죠, 하지만 피곤한건 어쩔수없어요, 아침을 거른다고 큰 문제가 되진않지만 꾸준한 식습관을 가진다면 건강은 문제없습니다!
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
아침 먹는 것에 대한 효과는 아직도 분분한 것 같아요.
개인 생활습관에 맞춰서 드시거나 안 드시면 될 것 같아요.
