철분이 부족하면 몸에어떤점이 안좋나요?
철분이 부족하게된다면 사람의 몸에는 어떠한점이 안좋게되나요?? 영양소들이 골고루 차있지않다면 정말 몸이 무거워질텐데 말이에요..
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.
철은 우리 혈액 속에서 적혈구 속 헤모글로빈을 구성하여 온몸에 산소를 운반하는데 도움을 줍니다. 따라서 철분이 부족하면 창백함, 흉통, 빠른 심장박동(빈맥), 피로감, 빈혈 등의 증상이 나타납니다.
안녕하세요. 따뜻한슴새118입니다.
철분 부족하면 빈혈 생겨요.
그리고 철분이 부족하면 자꾸 얼음을 씹어먹게 된다고하네요. 한겨울에도 음료에 있는 얼음 씹어드시는 분들은 몸에 철분이 부족할 확률이 높아요.
그리고 탈모의 원인 중 하나도 철분 부족이에요.
여자들은 생리때문에 철분이 부족한 경우가 많은데, 탈모도 생길 수 있으니 철분 꼭 챙겨드시면 좋아요.