몸에 철분이 부족하면 어떻게되나요??
많은 영양소들이 있지만 그중에서도 몸에 철분이 부족하게된다면 사람의 몸에는 어떤 영향을 주게될까요?? 체력이떨어질까요???
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
보통 철분이 부족하면 수면을 숙면하기 힘들고,
체력과 면연력도 떨어질수 있어요.
그래서 철분은 꾸준히 섭취해주는게 좋아요^^
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
철분 부족은 쉽게 증상을 드러내지 않습니다.
결핍 수준까지 소모돼 빈혈로 이어지면
창백함, 흉통, 빠른 심장박동(빈맥), 피로감 등 증상이 나타납니다.
참고하세요~