건강관리
스파게티 면은 일반 다른면들에 비해서 칼로리가 낮은 편인가요?
안녕하세요. 스파게티 면은 일반 다른 면들과는 다르게 색깔도 노란색이고 많이 다르잖아요.그러면 스파게티 면은 다른 면들에 비해서 칼로리가 낮은 편에 속하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
흰밀가루를 이용하여 만든 면보다는 혈당을 천천히 올립니다. 열량은 크게 차이 없습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 스파게티면과 일반면의 칼로리는 거의 비슷한 칼로리를 가지고 있습니다 하지만 스파게티면에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있기 때문에 일반 면보다는 훨씬 더 건강에 도움이 됩니다