아이 잠꼬대는 고칠수가 없나요~??
8세 남자아이에 대해 문의드립니다
아이가 자는데... 정말 자는게 맞는데 잠꼬대를 해요
근데 잠꼬대로 아이씨 ~ 으씨 ~ 아우 ~ 이런말을 해요
처음에는 깼나 했는데 자면서 그러는거예요
잠꼬대는 어떻게 치료할수 없나요??
자면서 그러는거라 난감하네요 ㅠㅠ
아이가 잠꼬대를 하는 원인은 스트레스와 불안이 있습니다. 일상생활에서 스트레스와 불안 상황을 파악하고 해결이 된다면 잠꼬대를 많이 줄일 수 있습니다. 또, 수면시간이 부족하면 잠꼬대의 원인이 될 수 있으므로 충분한 수면시간을 확보해야 합니다.
우리 아이들의 잠꼬대는 고치기가 힘들다고 합니다. 하지만 잠을 자지 않고 돌아다닌다면 병원 진료를 받아주시는게 좋을것 같습니다.
잠꼬대라는 것도 결국에는 아이의 수면 상태에서 꿈을 꾸는 것이나 마찬가지입니다. 아이가 꿈속에서 그러한 모습을 보인다는 것은 실제 생활에서 스트레스를 받거나 압박감을 받았던 경험이 있다는 걸 의미합니다. 혹은 현재에도 그런 심적인 어려움이 있는 것은 아닌지 파악해 볼 필요가 있습니다. 그렇다고 아이를 혼내시거나 나무라시는건 하지 않으셔야 합니다.
잠꼬대는 무의식중에 하는 것이므로 직접적으로 고치기는 힘들다고 합니다. 다만 자기전에 자극적인 영상매체 시청은 자제하는게 좋고, 심하게 자주 할 경우는 클리닉을 받아보시는것도 권합니다.
아이의 잠꼬대는 그날 스트레스나 그럴만한 요인이 있었던거 같습니다.
평상시 아이 주변의 스트레스관련해서 주변환경을 점검해 주시구요
낮동안에 충분히 신체활동하고
자기전에 악몽 꾸지 않도록 무서운 영화(만화) 보여주지 마시구요.
