수면시간과 잇몸건강이 관련있나요?
현재 나이는 30대 후반입니다
작년 건강검진때 치아 건강상태는 양호하다고 들었습니다
근데 가끔 어금니쪽 아랫잇몸과 윗잇몸이 시릴때가 있네요
교대근무라 가끔 잠을 설치면 그러는거 같은데
수면시간과 잇몸이 상관있나요?
썩은치아는 없습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
잇몸건강은 몸의 전반적인 면역력과 관련이 있습니다.
몸이 피곤하게 되면 면역력이 낮아 지게 되고 낮아진 면역력은 잇몸에 염증을 자주 발생시켜 잇몸질활을 유발할수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸은 스트레스, 피곤 , 수면부족 등과 관계가 있습니다. 스트레스, 피곤함, 수면부족 등으로 신체기능이 떨어지면 잇몸이 미세하거 붓거나, 시린증상을 유발 하기도 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
수면시간보다는 컨디션이나 스트레스로 인하여 몸에서 가장 약한 부분이 통증이 나타날 수 있습니다.
질문자님은 잇몸 상태가 좋지 않은 경우나 본인이 잇몸이 약하다면 스트레스나 컨디션 저하에 의해 증상이 나타날 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
치주염의 초기 증상이 있을때 해당 증상이 나타나기도 합니다.
일반적으로 양치질이 적절하게 이루어지지 않을 경우 구강위생관리에 문제가 생기게 되며, 이로 인해 치태나 치석이 쌓이게 됩니다. 쌓인 치태와 치석은 잇몸에 염증을 유발하게 되며 그로 인해 잇몸에서 피가 나고 부으며 건드릴 경우 통증까지 유발합니다. 이 상태가 오래 지속되면 잇몸뼈가 염증 반응에 의해 녹게되며 결과적으로 치아가 흔들리게 됩니다.
현재까지 치주염의 경우 완치하기는 어려운 것으로 알려져있으며, 치주염으로 인해 녹은 잇몸뼈의 재생도 매우 어렵습니다.
따라서 발생하기 전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법이며, 적절한 양치질 및 주기적인 스케일링 혹은 잇몸치료를 통해 치주염의 진행을 막는 것이 필요합니다.
도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
충분한 수면을 취하지 않는 경우에는 피로에 의해 면역이 저하되기 때문에 당연히 잇몸질환도 쉽게 발생할 수 있습니다.
구강위생관리가 잘 되지 않는 경우라면 더 쉽게 잇몸질환이 발생할 수 있습니다.
다만 시린 이유가 발생하는 원인은 잇몸질환 외에도 치아에 마모가 있는 경우 등 여러 원인이 있을 수 있어 잇몸질환으로 단정할 수는 없습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
잠을 잘 자지 못한다면 컨디션저하, 면역력저하로 인해 치주질환, 잇몸질환이 발현할 수 있습니다.
평소에 약했던 곳이 붓거나 피나거나 통증이 생길 수 있습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
잇몸질환 원인은 세균감염에 의한 염증.올바르지않은 칫솔질.스트레스.면역력이 떨어질때 등이 있습니다.
면역력이 떨어지고 잇몸관리가 어려워 잇몸질환이 나타날수 있습니다.
건강관리와 구강위생관리에 노력하면 좋을것 같습니다.
잇몸에 좋은 음식으로는 녹차.양파.가지.셀러리.딸기.시금치가 있습니다.
잇몸관리는 올바른 칫솔질과 정기적인 치과검진 및 스켈링이 있습니다.
건강하세요^^
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
수면시간이 부족하거나 일정하지 않으면 면연력 저하로 인하셔 잇몸이 붓거나 그럴수 있습니다. 이럴경우 방치하지 마시고 피가 나셔도 양치질을 잘해주시고, 치과가셔서 잇몸치료도 받으시면서 관리해주세요.