안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
우선은 아이가 잠투정 하는데에 이유가 있을 것입니다.
이앓이, 배앓이를 하는 경우, 아파서, 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 기저귀가 더러워지거나 축축해서, 배가 고파서, 불안해서 등이 있겠습니다.
아이가 우는 원인을 먼저 파악하시고 아이의 불편함을 해소 시켜주는 것이 좋을 것 같습니다.
아이 잠투정을 이렇게 달래주어보세요.
깨서 울어도 바로 안아주지 마세요.
이때는 안아주는 것이 버릇이 되기 때문에 차라리 아이가 스스로 잠이 들 수 있게 토닥여 주거나 아기 옆에 누워서 같은 리듬으로 호흡해 주세요.
아이가 너무 잠투정이 심하다면 스트레스를 받았거나, 아파서 일 수도 있으니 따뜻하게 안아주시고 천천히 흔들어 주면서 아이가 안정감을 갖도록 해주시는 것도 좋습니다.
그러나 너무 오래 잠투정이 지속된다면 병원에 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.
