약·영양제
고지혈증에 좋은 음시과 안좋은 음식은 뭐가 있나요?
나이
47
성별
남성
안녕하세요!!
건강검진 결과 고지혈증이
의심된다는 소견이있는데요
고지혈증에 좋은 음식과 안좋은
음식은 어떤것이 있는지 궁금
합니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고지혈증에 좋은 음식은 딱히 없고 고탄수화물, 고지방음식은 피하셔야합니다.
술은 말할것도 없이 피하셔야하구요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
고지혈증에 좋은 음식으로는 식이섬유가 풍부한 야채가 좋구요.
안좋은건 쌀밥이나 밀가루처럼 탄수화물위주의 음식을 너무 많이 드시는거에요.