고지혈증에 좋은 음시과 안좋은 음식은 뭐가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

47

안녕하세요!!

건강검진 결과 고지혈증이

의심된다는 소견이있는데요

고지혈증에 좋은 음식과 안좋은

음식은 어떤것이 있는지 궁금

합니다

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

고지혈증에 좋은 음식은 딱히 없고 고탄수화물, 고지방음식은 피하셔야합니다.

술은 말할것도 없이 피하셔야하구요.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

고지혈증에 좋은 음식으로는 식이섬유가 풍부한 야채가 좋구요.

안좋은건 쌀밥이나 밀가루처럼 탄수화물위주의 음식을 너무 많이 드시는거에요.